Moin, Hamburg und Kreis Pinneberg!
Unsere Firma ist jetzt in den schönen Norden gezogen. Mit uns zusammen zieht auch unsere Website um — peu à peu geht es voran. Unser Online-Coaching ist natürlich weiterhin von überall aus für Dich verfügbar.
Das Richtige für dich.
Sporttherapie. Training. Ernährung. Mindset!
Wir sind ein neuartiges Gesundheitszentrum! Wir bieten dir eine Symbiose aus Sportmedizin & Therapie, Fitnesstraining, Ernährungscoaching und Psychologie an. Starte noch heute dein individuelles Therapie- und Fitnesskonzept, für Dein Gym, für Zuhause oder bei uns im neuen Studio!
Erkennst du dich wieder?
Das hören wir sehr oft…
Ich brauche eine Weile, bis ich aus dem Bett komme. Meine Gelenke fühlen sich sehr unbeweglich an und schmerzen! Ich bin Stammkunde beim Arzt und der Physiotherapie!
In der letzten Zeit ist meine Leistungsfähigkeit eingebrochen. Ich strahle nicht mehr das aus, was ich verkörpern möchte.
Ich fühle mich in meinem Körper unwohl und unattraktiv!
Dein Medical 4 Fitness Konzept
Dein persönlicher Weg in 3 Schritten: Rehab, Performance, Strength.
Wähle deinen Weg!
3 aufeinander aufbauende 8 Wochen-Programme:
Rehab your Body
Performance
Strength
Individuelle Preise und Pakete: Abhängig von deinem Ist-Zustand, deinen Zielen, deiner Zeit, deinem Budget.
Lass dich von uns beraten!
Finde das Richtige für dich – Ablauf
Die Ursache der Ursache finden
- Bewegungs- und Körperstatik-Analyse
- Ernährungs- und Stressoren-Analyse
- Analyse deiner Körperzusammensetzung (BIA), Darmflora-Analyse, Blutbild
- Zusammenhänge knüpfen
Beratung und Trainingsstart
- Angepasst an deine Zeit, Budget und Ziele
- Realistisch, effektiv und langfristig umsetzbar
- Klare Planung und Zielsetzung
Wie bekommen wir dich in Form?
- 1:1 Betreuunng und selbständige Trainingsumsetzung
- Parallel: Dein Online-Trainings– und Ernährungsplan
- Mix der Elemente: medizinische Trainingstherapie, Physiotherapie, functional Fitness,
Krafttraining (Powerlifting), Thaiboxing uvm. – Der Spaßfaktor ist natürlich entscheidend!
Wie erhältst du deinen Fortschritt?
- Regelmäßige Check-Ups (Fitness- und Kraftanalysen uvm.)
- Online-Fortbildung = Mehr Motivation & Selbständigkeit
- Tritt der M-Sports & Healthcoaching Community bei und lass dich von Mitstreitern motivieren!
Gemeinsam finden wir jede wichtige Stellschraube und verändern Schritt für Schritt dein Wohlbefinden!
Ganzheitliches Screening und Coaching
Du kannst dich nicht in einem System regenerieren, in dem du krank geworden bist. Deshalb achte ich bei deinem Health Coaching besonders auf folgendes:
Buche dir deinen Termin für ein erstes Gespräch mit uns und wir finden das richtige Konzept für dich.
Schreib‘ uns per Formular oder Mail und sichere dir deine Beratung. Kostenfrei und unverbindlich.
+49 176 84595841