FRÜHJAHR-SPECIAL Fit durch die Corona-Krise

Sporttherapeutisches Personal Training in Leipzig

Du möchtest endlich wieder SCHMERZFREI trainieren und leben? Alle bisherigen Behandlungsmethoden und Trainingspläne haben deine Situation nicht verbessert? Dann bewirb dich jetzt für eine kostenlose Schmerz- und Fitness-Analyse mit Sportwissenschaftler M.Sc. Maximilian Heuschkel und mache dich bereit für einen völlig anderen Ansatz

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Immunsystem deutlich boosten! Muskulatur aufbauen!
Beweglicher werden!
Schmerzen lindern! 

Profitiere von neusten sportwissenschaftlichen Trainings- und Ernährungskonzepten und meinen Erfahrungen als Sporttherapeut und Sportler. Mein Ziel ist es, dich innerhalb kurzer Zeit zu mehr Fitness und Vitalität zu verhelfen, sodass du anschließend selbständig deinen Alltag mit Motivation, Energie und deutlicher Schmerzlinderung leben kannst.

Findest du dich wieder?

  • „Ich habe Angst vor Corona und getraue mich nicht mich zu belasten! Was ist jetzt das Richtige für mich und meine Familie?
  • „Ich habe Probleme mit meiner Wirbelsäule und meinen Gelenken und habe Angst, dass die Schmerzen durch Training nur noch schlimmer werden.“
  • „Bisher haben Behandlungen einfach zu keinen Besserungen meiner chronischen Beschwerden geführt! Es muss doch einen völlig anderen Ansatz geben…“
  • „Ich fühle mich extrem unbeweglich und eingerostet. Ich will endlich wieder mobiler und fitter sein!“

Wenn du dich bei einer dieser Aussagen wiederfindest, mach dir keine Sorgen – du bist nicht alleine! Meine Leidenschaft ist es, Menschen wie dir, zu nie dagewesener Fitness und Schmerzfreiheit zu verhelfen und das alles mit Humor und messbarem Fortschritt.

LEIPZIGER FRÜHJAHR-SPECIAL: Fight Corona! TRAINING in der Sonne oder bei dir Zuhause

Begrenztes Angebot – für eine optimale Betreuung werden nur begrenzt Trainierende angenommen!

 Das sagen meine Klienten:

Personal Trainer und Sporttherapeut

Maximilian Heuschkel (M.Sc.)

Sportwissenschaftliches Personal Training für Leipzig

Ich bin Sportwissenschaftler (M.Sc.), 30 Jahre alt und wohne seit 2015 in Leipzig. Die sportmedizinische Spezialisierung meines Studiums „Rehabilitation und Prävention“ hilft mir die Trainingsumsetzung und Ernährungsumstellung aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Der Fokus des Studiums lag auf der Erlangung sporttherapeutischer und trainingswissenschaftlicher Kompetenzen und der Erfassung des ganzheitlichen Zusammenspiels biomechanischer, sportpsychologischer und ernährungsmedizinischer Aspekte. Hauptberuflich arbeitete ich fast 4 Jahre als Sporttherapeut in der FPZ Rückentherapie Leipzig und habe mich dort auf die Behandlung von orthopädischen Erkrankungen -speziell der Wirbelsäule-  spezialisiert. Heute wende ich meine Erfahrungen in der 1 zu 1 Betreuung an, bin vom teilweise stark lähmenden Gesundheitssystem unabhängig und somit erfolgreicher Trainer für Menschen mit unterschiedlichsten Beschwerdebildern. Die Zusammenarbeit mit Physio, Osteopathen und Ärzten setzt mein individuelles Training auf ein höheres Level!

Wichtige Lizenzen

  • Master Studium Sportwissenschaften (Spezialisierung: Rehabilitation und Prävention)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Medizinische Trainingstherapie (MTT)
  • N.A.P. Therapeut Level  2 (Neuroorthopädische Aktivitätsabhänginge Plastizität)
  • Myofaszial – Release Basic
  • Myofasziales Taping: Basic
  • Myofasciales Taping: Sport Performance & Sport Trauma kompakt
  • Ernährungsberatung
  • FPZ Rückenschmerztherapeut (leider im April 2018 abgelaufen)

LEIPZIGER FRÜHJAHR-SPECIAL: Fight Corona! TRAINING in der Sonne oder bei dir Zuhause

Wir müssen unseren Körper stärken!

Die Corona-Krise zeigt:

Wer sein Immunsystem stärkt, hat klare Vorteile!

Mein Studium und meine Berufserfahrung als Sporttherapeut haben mir gezeigt, wie viele Menschen einzig und allein aufgrund falscher Trainings- und Behandlungsmethoden tagtäglich mit Schmerzen zu kämpfen haben. Meine Mission ist es, so vielen Menschen wie möglich zur völliger Schmerzfreiheit und zu einem starken Immunsystem zu verhelfen. Deshalb vergebe ich einige kostenlose Fitness Analysen und Beratungs-Sessions. Du erhältst einen FMS und eine BIA + Trainingsplanung und Ernährungsberatung (Wert 140€) von mir geschenkt! Somit kannst du meine Methodik besser kennenlernen. Alles KOSTENLOS und UNVERBINDLICH! Die Analyse findet im Fitnessfirst Leipzig statt.

Achtung! Momentan ist diese Analyse nur in

abgewandelter Form möglich!

BEGRENZTES ANGEBOT! Trainierende können nur begrenzt aufgenommen werden!

Mein Personal Training Ablauf

Schritt 1: Was fehlt dir überhaupt?

Messung Deiner Körperzusammensetzung

Bei der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) messen wir u.a. Deinen Muskelmasse-Anteilmuskuläre Dysbalancen, Fettanteil, Energieumsatz, Wasserhaushalt und die Vitalität Deiner Zellen. Die Ergebnisse bilden die Basis Deines Trainingsplans und  Ernährungsberatung.

Funktionelle Bewegungsanalyse

Beim Functional Movement Screen (FMS) bewerten wir Deine Körperstatik und feinmotorischen Fähigkeiten und spüren potentielle Verletzungsrisiken und Schmerzursachen auf. Außerdem führe ich klinische Gelenktests durch, um Deinen Schmerzen auf den Grund zu gehen. Mit Hilfe der gewonnen Informationen wird dein Trainingsplan noch effektiver und erhält seinen individuellen sporttherapeutischen Effekt.

Darmflora-Analyse

Bei der Darmflora-Analyse werden Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten aufgedeckt. Wir checken, ob Dein Immunsystem und Stoffwechsel richtig funktioniert. Mit den gewonnen Informationen erstellen wir dir einen passenden Ernährungsplan mit dem Du gesund bleibst, Muskeln aufbaust und Fett verbrennst.

Blutbild

Ein Blutbild gibt uns wichtige Informationen über Deinen Hormon-, Vitamin-, und Mineralstoffhaushalt. So können wir mögliche Mängel aufspüren und mit einem individuell an Dich angepassten Ernährungsplan chronischer Müdigkeit, Osteoporose, Schilddrüsendysfunktionen, Haarausfall und vielem mehr den Kampf ansagen.

Schritt 2: Wie bekommen wir Dich in Topform?

Ernährungsberatung

Mit Hilfe der Analyse-Ergebnisse besprechen wir eine sinnvolle, alltagstaugliche und realistische Ernährungsumstellung. Ich zeige Dir, wie du mit wenig Aufwand und  ohne großen Verzicht gut durch Deine Diät kommst. Keine Sorge, ich bin kein Fan von Crash-Diäten, Verzicht und wochenlanger Quälerei. Deine Bedürfnissen und Alltagssituation stehen dabei im Mittelpunkt. Du erhältst Rezepte, Lebensmittel-Empfehlungen und Tools und Strategien, um gut durch den Alltag zu kommen!

Individueller Trainingsplan

Angepasst an Deinen körperlichen Zustand erstellen ich Dir Deinen Trainingsplan, der dir garantiert Spaß macht und Erfolge bringt. Dabei bedienen wir uns Elementen aus der Sporttherapie, Athletiktraining, Kampfsport und Gewichtheben.

Schritt 3: Wie genau setzen wir das um?

Dein Personal Training

Es gibt viele Möglichkeiten! Angepasst an Deinen Terminkalender, Motivation und Budget werden wir 1-4 mal pro Woche gemeinsam trainieren. Ich zeige Dir Übungen, verbessere Deine Ausführung, notiere Deine Fortschritte und motiviere Dich bis zur letzten Wiederholung! In regelmäßigen Abständen messen wir Deine Entwicklung.

Online Training

Trainingspläne direkt auf Dein Smartphone. Per App erhältst du von mir Übungen, die du ortsunabhängig durchführen kannst und so immer und überall Deinem Ziel zur körperlicher Fitness ein Stück näher kommst.

Umfassende Betreuung

Keine Frage bleibt unbeantwortet! Du kannst mich auch außerhalb Deines Coachings nach Rat fragen. Somit können wir neue Erkenntnisse und Alltagsstrategien effektiv integrieren.

LEIPZIGER FRÜHJAHR-SPECIAL: Fight Corona! TRAINING in der Sonne oder bei dir Zuhause

Wir müssen unseren Körper stärken!

Die Corona-Krise zeigt:

Wer sein Immunsystem stärkt, hat klare Vorteile!

Mein Studium und meine Berufserfahrung als Sporttherapeut haben mir gezeigt, wie viele Menschen einzig und allein aufgrund falscher Trainings- und Behandlungsmethoden tagtäglich mit Schmerzen zu kämpfen haben. Meine Mission ist es, so vielen Menschen wie möglich zur völliger Schmerzfreiheit und zu einem starken Immunsystem zu verhelfen. Deshalb vergebe ich einige kostenlose Fitness Analysen und Beratungs-Sessions. Du erhältst einen FMS und eine BIA + Trainingsplanung und Ernährungsberatung (Wert 140€) von mir geschenkt! Somit kannst du meine Methodik besser kennenlernen. Alles KOSTENLOS und UNVERBINDLICH! Die Analyse findet im Fitnessfirst Leipzig statt.

Achtung! Momentan ist diese Analyse nur in

abgewandelter Form möglich!

BEGRENZTES ANGEBOT! Trainierende können nur begrenzt aufgenommen werden!

Deine Vorteile im Überblick

Personal Training mit Maximilian Heuschkel (M.Sc.)

  • Effektive Trainingsmethoden geben dir mehr Zeit für deine Arbeit und Familie
  • Du ernährst dich spielend einfach gesünder und stärkst deutlich dein Immunsystem
  • Du baust deutlich Muskeln auf und fühlst dich voller Power
  • Du verlierst überschüssiges Fett und kannst dich endlich wieder stilvoll kleiden
  • Du gewinnst deutlich an Selbstbewusstsein und bekommst deine Selbstzweifel in den Griff
  • Du wirst beweglicher und kräftiger und kannst so auch noch mit deinen Enkelkindern auf Bäume klettern
  • Deine Gelenkschmerzen werden weniger und du kannst endlich wieder aktiver am Alltag teilnehmen
  • Und…Du fühlst dich endlich wieder wohl in deinem Körper und bist glücklicher!

Melde dich bei mir für ein unverbindliches Kennenlernen meiner Trainingsprinzipien!

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Maximilian Heuschkel
Oststraße 63
04317 Leipzig

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